qui sommes-nous

Vos coachs

THierry

Après des années de ski de compétition au plus haut niveau Valaisan, d’autres activités tel que le Volleyball et la course à pieds ont pris le relais.

Le sport a été relégué au second rang lors de mes études et durant la première partie de ma vie professionnelle dans la vente, la gestion administrative et le management de projets. Mais, il est revenu et même par la grande porte cette fois !

Assez rapidement, j’ai pu intégrer le Swiss Demo Team Schwinn pour le Indoor Cycling/Spinning.

Par la suite, le monde du fitness et la préparation physique ne m’a plus lâché.

Resté sur ma faim après avoir suivi différents cursus de base en Suisse, j’ai décidé d’aller poursuivre à l’étranger mon apprentissage en allant approfondir mes connaissances et compétences. Lors de ces formations, les  rencontres avec Marc Verstegen (EXOS / Phoenix) et Mike Boyle (MBSC / Boston) ont été un vrai tournant.

Ces rencontres m’ont ouvert des portes vers des Mentorships (BVB Dortmund / Phoenix / Boston), ce qui m’a permis de me retrouver chez les meilleurs dans le domaine de l’entrainement fonctionnel, de la préparation physique et de la réhabilitation. Encore aujourd’hui j’ai de réguliers échanges avec mes anciens formateurs, qui, entre-temps sont devenus des amis.

Dans le but de partager, transmettre, échanger et apprendre, je me suis investi corps et âme et crée la Training Academy. Je souhaite offrir à tout le monde la possibilité de s’entrainer, dans une salle de sport ou le client est au centre des préoccupations, en lui offrant une prise en charge digne des plus grands champions, en ayant accès aux techniques et méthodes les plus actuelles.

Afin de transmettre mon savoir, mes connaissances et mes expériences, j’ai eu, durant plusieurs années, le plaisir d’intervenir dans la formation des futurs Personal Trainer au sein d’une école de formation.

Très engagé auprès de la Fédération Suisse des Personal Trainer, la SPTF / SPTV, j’ai pris en 2020, la fonction de directeur et vice-président. 

En 2021, j’ai eu la chance de pouvoir approfondir mes compétences en préparation physique au sein de l’équipe de football professionnel,  FC Stade Lausanne-Ouchy, qui évolue actuellement en Challenge Ligue, en parallèle à mon cursus du DUEPP (Diplôme Universitaire Européen en Préparation Physique) .

Ayant comme unique crédo, d’offrir un suivi sur mesure et unique, la neurologie appliquée au bénéfice du mouvement et la performance est devenue depuis 2021 un élément essentiel à toutes mes prises en charge.

Diplôme Universitaire Européen en Préparation Physique

Diplôme Universitaire Européen en Préparation Physique (DUEPP – Lyon / Lausanne / Bruxelles)

EXOS Performance Specialist – Formerly known as Athletes Performance

Mentorships at BVB Dortmund / EXOS Phoenix AZ

Certified Functional Strength Coach by Mike Boyle

Level 1 & Level 2 – München / Boston

Z-Health® Movement Performance Specialist

Z-Health Certified Practitioner

FMS – Functional Movement Screen & YBT

by Functional Movement System

Advanced K.O.R.E. Trainer

Kineastetic optimization & rehabilitation enhancement Trainer

Kettlebell Coach

by Dr. Till Sukopp

Schwinn Cycling Instructor

Swiss National Demo Team | Gold Level Instructor

Precision Nutrition Coach – PN1

Level 1 Certification

Training for Warriors Coach

by Martin Rooney

Powerbands Coach

by Let’s Bands

Myofascial Taping – Physio Training Academy

by Markus Erhard | Basic Course – Advanced Professional – Sport Performance / Sport Traumata

Anne-france

Le sport a toujours été un élément essentiel de ma vie, que ce soit le tennis, le ski, le vélo où la course à pieds. Et puis, un grand choc a passablement chamboulé ma vie, à savoir le diagnostic d’une arthrose aux hanches.
 
Du coup, je me suis tourné vers le Indoor Cycling, un vrai déclic, qui m’a amené à me former pour donner des cours. Par la suite j’ai continué à chercher des solutions pour me renforcer et repousser la date fatidique de la pose de prothèses qui était malgré tout incontournable. C’est ainsi que le fitness en général a commencé à prendre une place de plus en plus importante dans ma vie. Suite à diverses formations et mais toujours insatisfaite de mes connaissances, j’ai découvert le fonctionnel training et tous les avantages que ce type d’entrainement peut apporter par rapport à l’entrainement sur machines guidées, car j’ai pu repousser la pose de ma seconde prothèse de hanche de 5 ans et la réhabilitation fut nettement plus rapide.
 
Suite à cette expérience, j’ai décidée de consacrer tout mon temps libre ainsi que mes vacances à poursuivre mes formations, à assister à des conférences et des séminaires et pour finir dans des Mentorships auprès de l’élite des préparateurs physiques tel que Mark Verstegen, Mike Boyle, Kevin Carr, Martin Rooney et Dr. Stuart McGill, entre autres.

Precision Nutrition Level 2 Certified

Level 1 & Level 2 Masterclass

Exos – Formerly Athletes Performance

Mentorship Level 1 (Everyday Is Gameday)
BVB Dortmund – Trainingsgelände / Dortmund

Certified Functional Strength Coach by Mike Boyle

Level 1 & 2 – München / Boston

Powerbands Coach

by Let’s Bands

Bien que disposant de 35ans expérience dans la recherche alimentaire, j’ai souhaité encore plus approfondir mes connaissances en nutrition, un des maillons essentiels pour le bien-être et la performance. C’est avec Precision Nutrition, un des leaders mondiaux du coaching nutritionnel, que j’ai poursuivi mon apprentissage en suivant un Mentorship qui m’a permis d’obtenir mon diplôme de coaching avec spécialisation dans le coaching nutritionnel orienté client.
Désireuse d’aller encore plus loin, je suis devenue depuis nutritionniste diplômée et poursuis mon cursus avec une formation à l’Université de Paris.
 
En parallèle et je suis également devenue la 1ère Coach Certifiée Pré- & Post-Partum (CPPC) en Suisse Romande, permettant d’offrir aux femmes enceintes et aux femmes post-accouchement, un accompagnement unique, individuel autant nutritionnel que dans le mouvement et la remise en forme.
Nutritionniste diplômée (reconnue ASCA), je vous mets à disposition mes connaissances pointues, autant dans la préparation physique, que la nutrition.

Training for Warriors

by Martin Rooney

Kettlebell

Dr. Till Sukopp

FMS

Functional Movement Screen