Team
training

Description

ATTEIGNEZ LA MEILLEURE FORME DE VOTRE VIE

 

Nos Team Trainings sont conçus pour vous aider à mieux bouger et à vous sentir mieux que jamais. Notre expérience acquise sur le terrain durant de nombreuses années, mélangé aux dernières innovations de la recherche nous permet de vous proposer des séances redoutablement efficaces.

UNE BONNE SÉANCE D’ENTRAÎNEMENT, C’EST BIEN PLUS QUE DE LA SUEUR.

A chaque séance nous adaptons les mouvements à votre niveau d’entraînement individuel. Encadrés en permanence par un coach, votre séance vous apportera un maximum de résultats, sans blessures, en veillant à une exécution correcte des mouvements.

FORCE – VITESSE – EXPLOSIVITÉ – FLEXIBILITÉ – PRÉVENTION DE BLESSURES

Nos Team Trainings démarrent par un travail sur les tissus conjonctifs, des étirements actifs et de la mobilisation articulaire permettant d’améliorer la qualité du mouvement. Suivront des circuits de renforcement et un développement de votre système cardiovasculaire.

Des séances qui vous permettent de vous renforcer, de manière durable, en éliminant vos faiblesses pour atteindre un niveau supérieur.

DE VRAIS RÉSULTATS GRÂCE À NOS SÉANCES ENCADRÉS PAR UN COACH.